stretch & wellness studio · Алматы
Женская студия растяжки, йоги и фитнеса в Алматы
Растяжка, йога и фитнес рядом с домом. Можно начать без подготовки, без гонки за результатом.
Первое занятие — 2 000 ₸
AURELIA — женская студия по адресу Алматы, пр. Сейфуллина, 51/5, цокольный этаж, ЖК «Теремки». Здесь проходят Стретчинг, Здоровая спина, TRX, Аэростретчинг и четыре вида йоги: хатха, кундалини, аштанга и аэройога. Стандартное занятие длится 50 минут; утренняя кундалини-йога — 80 минут.
01 · Направления
Выберите занятие под свою задачу
Все программы доступны для знакомства с базового уровня. Нагрузка, темп и упражнения различаются.
AURELIA Care
Немного времени для себя
Бесплатные практики на 1–5 минут, трекер привычек и подбор занятия. Без регистрации.
Открыть AURELIA Care02 · Как выбрать
Что вам сейчас ближе?
Хочу стать гибче
Стретчинг — развиваем гибкость и технику постепенно, без обещаний шпагата к определённой дате.
Подробнее ↗Хочу спокойное занятие
Йога — базовые позы, дыхание, размеренный темп и расслабление.
Подробнее ↗Хочу стать сильнее
TRX — силовая работа с собственным весом и нагрузкой, которую можно регулировать.
Подробнее ↗Хочу размяться после сидячего дня
«Здоровая спина» — спокойная работа с корпусом, грудным отделом и плечевым поясом.
Подробнее ↗Хочу попробовать гамак
Аэростретчинг — гибкость, баланс и координация с поддержкой гамака.
Подробнее ↗Не знаю, что выбрать
TRY 3 — 3 занятия по трём разным направлениям за 9 900 ₸. Для новых клиентов, 10 дней с первого посещения.
Попробовать TRY 3Три занятия, чтобы понять, что вам подходит
TRY 3 — 3 занятия по трём разным направлениям за 9 900 ₸. Для новых клиентов, 10 дней с первого посещения.
Попробовать TRY 303 · Расписание
Найдите время для себя
04 · Команда
Тренеры AURELIA
Эрика
У Эрики можно заниматься гибкостью, выбрать спокойную работу с мышцами корпуса и подвижностью или прийти на силовое занятие с петлями TRX.
Стретчинг, Здоровая спина, TRX
Записаться к Эрике
Сайра
Сайра ведёт занятия в гамаке: знакомство с опорой, базовые положения, постепенная работа над гибкостью, балансом и координацией.
Аэростретчинг
Записаться к Сайре
Алия М.
На занятиях хатха-йогой есть дыхание, мягкая разминка, базовые позы и спокойное завершение.
Кундалини-йога, Аштанга-йога, Хатха-йога
Записаться к Алии М.
Елена
Елена ведёт утреннюю кундалини-йогу: дыхание, повторяющиеся движения и сосредоточение. Занятие длится 80 минут.
Кундалини-йога
Записаться к Елене
Наталья
Наталья ведёт аэройогу — йогу с поддержкой гамака, где соединяются растяжка, баланс и дыхание.
Аэройога
Записаться к Наталье
05 · Студия
Пространство для спокойного движения
Не только занятия: здесь видно само место — залы, оборудование и небольшая зона, где можно перевести дыхание до или после тренировки.
06 · Частые вопросы
Перед первым занятием
«Здоровая спина» — это лечение?
Нет. Это групповая физическая нагрузка, а не лечение, ЛФК или медицинская реабилитация.
Сколько длится занятие?
Стандартные занятия длятся 50 минут. Утренняя кундалини-йога по понедельникам, средам и пятницам — 80 минут, 07:30–08:50.
Аэростретчинг — это воздушная акробатика?
Нет. В базовом формате акцент идёт на растяжку, баланс и координацию с поддержкой гамака.
Нужно ли записываться заранее?
Да. Предварительная запись обязательна. Записаться можно онлайн через Altegio или в WhatsApp.
Где находится студия?
AURELIA находится по адресу Алматы, пр. Сейфуллина, 51/5, цокольный этаж, ЖК «Теремки».
Можно ли посещать через OneFit?
Да. AURELIA сотрудничает с OneFit. Запись оформляется по правилам OneFit.
Выберите удобный способ посещения
OneFit и Push30 — действующие партнёры AURELIA. Также можно записаться напрямую в студию.
ЦеныЗанятия для команд в Алматы
Йога, растяжка и движение для вашей команды. Формат и стоимость обсуждаем после заявки.
Для компанийAURELIA в Алматы
Алматы, пр. Сейфуллина, 51/5, цокольный этаж, ЖК «Теремки», 050037
Открыть картуВыберите занятие и удобное время
Если трудно выбрать направление, напишите администратору — уточним задачу и подскажем, с чего начать.